生完孩子下面松弛怎么办

2019.04.20 -

现在女人保养不仅仅限于脸蛋,私处保养也逐渐被重视,尤其是生完孩子的女人。随健康意识增加,女人已经深刻认识到下面松弛带来的伤害。那生完孩子下面松弛怎么办?那么就看一下我的缩阴经历。

  生完孩子下面松弛怎么办?关于这个问题,我通过缩阴专家那里了解到了不少适合产后缩阴的方法,只要保持耐心,选对安全无副作用的缩阴方法,即便是哺乳期也可以放心缩阴,下面我们看一下是哪两个方法。

1、产后选对缩阴产品专业治疗

犹记得我刚开始了解生完孩子下面松弛怎么办?问题时发现了不少的缩阴产品都宣称能够真的缩阴,但是了解了下面松弛的根源之后我意识到大多名不副实。

要知道生完孩子阴道松虽说是因为生育以及产后恢复不当,但是更为深层次的原因还在于受损或者断裂的阴道弹性纤维,如果不能修复这些问题,那么很难缩阴成功。不过当我知道了舒美茵之后,一切都不同了。因为我发现,国际知名缩阴品牌舒美茵,她具备科学缩阴原理,而且还是公认的绿色缩阴品牌。

据了解舒美茵结合女性生殖特点独创“养护结合”的原理。通过纯天然植物精华深层渗透阴道细胞层,360°全方位覆盖阴道壁,激活阴道细胞活性,修复阴道受损组织,自然恢复阴道紧致。另外清除体内的病菌,有效的降低了妇科疾病的发生几率,令松弛的阴道重现紧致、水润、粉嫩完美健康态。

2、产后及早进行运动缩阴

不少专家表示产后及早做凯格尔运动,可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后,阴道能回缩,阴道弹性能恢复到产前的80%以上。而且有助于阴道变紧的运动方法还不止这一种。比如憋尿运动、提肛运动、走猫步等等都可以帮助阴道恢复紧致,甚至一些缩阴运动还能够起到减肥的效果呢!

下面是2种比较常用的缩阴运动方法,专家认为不清楚生完孩子下面松弛怎么办?可以坚持做能够大大的缓解阴道松弛程度,提高产后性生活质量呢!

①提肛运动

有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行,每次做提肛运动50次左右,持续5-10分钟即可。注意提肛时必须要用力,提肛之后最好马上排便。

②憋尿运动

在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。但是注意避免憋尿时间过长。

  以上就是我的缩阴经历,如果此时你也正在寻找缩阴产品,那就抓紧时间使用舒美茵吧,她能安全有效的帮你紧致,就像我一样再次拥有紧致阴道。舒美茵让你不再为生完孩子下面松弛怎么办而苦恼了,让你轻松拥有紧致饱满的阴道,获得老公恩宠!

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阴道松弛让同房质量下降,影响夫妻之间的感情,为此女人想用一些方法恢复紧实。目前看,产品缩阴是佳选。那什么产品缩阴效果最好?今天小编的一款用过都好评的产品。