产后缩阴操真的管用吗?总结了三个有效的方法

2019.04.22 -

    缩阴是女人保护健康和性福的重要选择。现在缩阴方法有很多,想要缩阴效果好,顺利达到缩阴的目的却很难。产后缩阴操真的管用吗?所以小编为此通过妇科专家建议以及众多女性的缩阴经验,以下方法可帮助女行恢复紧实状态。

 

    尽管除了产后妈妈以外还有一些女性也出现了下面松弛的问题,但是和产后妈妈不同的是,产后缩阴的要求要更多,否则不但无法解决下面松弛的问题,而且还会有很大的风险性。

 方法一:饮食缩阴法

适当的营养补充可以为受损盆底肌提供一定的营养物质,有助于恢复,以富含维生素的食物为佳。常见饮食如下。

    当归生姜羊肉汤 材料:当归20克,生姜30克,羊肉500克,黄酒、食盐等调味品各适量。 做法:当归洗净,用清水浸软,切片备用;生姜洗净,切片备用;羊肉剔去筋膜,放入开水锅中略烫,除去血水后捞出,切片备用;当归、生姜、羊肉放入砂锅中,加入清水、黄酒,旺火烧沸后撇去浮沫,再改用小火炖至羊肉熟烂即可加入食盐等调味品食用。提醒:冬季喝这个暖宫比较好。

方法二:运动缩阴法

运动大家都不陌生,不仅可以锻炼身体还能修复身体损伤。虽说牵一发而动全身,但有针对的锻炼,修复快也好。锻炼动作如下:

    腹式呼吸运动:平躺在床上(身下可以铺上小毛毯)。用鼻子深吸一口气,这时腹部就会慢慢隆起。慢慢吐气,松弛腹部的肌肉。每次做5~10回。

    站式锻炼:双腿站开,收缩两边臀部的肌肉,也就是向大腿部靠拢,膝部外转,然后使下面往上提的方向动,很像憋尿的动作,每天坚持15分钟,坚持一段时间,就会有效果的。

方法三:选择有用的缩阴产品

上述两种方法虽然有些作用,但程度有限、时间周期长,很少有女人能长时间坚持并见到效果。短时间收紧,还是得需要产品才行的,如舒美茵。

    舒美茵精选纯天然中草产品配方,采用新分子生物技术,天然萃取植物精华,发挥天然纯净的精华能量,无副作用、不反弹,专业解决女性松弛、细菌感染、炎症等问题,具有紧阴、洁阴、护阴、美阴等功效,一种产品解决多种私密问题,恢复身体和心灵青春活力。

    产后缩阴操真的管用吗?另外除了以上方法之外,生活中还需注意这些事情,可有助恢复紧实。

    生活中多注意下面卫生 如果下面松弛了,很容易感染病菌,引发妇科疾病,不但影响女性健康,同时也影响下面的自主恢复。所以建议平时注意下面卫生,可以用温水清洗外阴,勤更换内裤,避免经常穿紧身不透气的衣物;避免长期久坐等等。


产后缩阴操真的管用吗?舒美茵就是结合生活中的出现的现象,精心研制的中草产品产品,对女性婚后出现的下面松弛,缩阴、养颜美容以及妇科病症状的治疗有很好的效果。舒美茵能够帮助下面松弛的女性恢复到少女时代,做一个性福的小女人。在治疗缩阴方面,舒美茵不断凭借其过硬的实力以及良好使用效果风靡欧美,征服亚洲,进一步席卷全球,也必将会引领女性缩阴时代!

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