同房没有水该怎么治疗?这三种方法都是好选择

2019.05.09 -

生育是每一个女人都会有的经历,而且随着准妈妈健康意识增强,很多都发现顺产的产后妈妈出现下面松弛的几率大,但是为了孩子和自己的健康,大都还是选择自然分娩的方式。可是关于“同房没有水该怎么治疗?”问题,妈妈们是非常关注的。下面就来给大家说说我的缩阴经验和方法吧!

  下面在产后会自动修复功能,一般需要1—3个月的时间恢复。但是,不可能恢复到以前的状态。往往女性在产后特别是在坐月子期间不注重收阴锻炼与饮食,造成产后下面松弛的状况。下面松弛不是病,但是对女性的伤害以及对夫妻的生活感情影响还是很大的。

方法一:饮食缩阴法

适当的营养补充可以为受损盆底肌提供一定的营养物质,有助于恢复,以富含维生素的食物为佳。常见饮食如下。

木瓜高粱大豆甜汤 木瓜高粱大豆甜汤含有丰硕的维生素E、维生素A,能有效促进雌激素的分泌,对缩阴能起到很好的作用,木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收,让皮肤的新陈代谢正常,布满弹性。

原料:木瓜100克、甜玉米100克、大豆50克、冰糖10克、清水200ml、蜂蜜2汤匙。大豆洗净泡水12小时备用;木瓜去皮去瓤切块备用。玉米洗干净;把以上材料一起加入锅中,大锅煮滚后维持火力10分钟;转文火,加入冰糖,一起煲40~50分钟。

方法二:运动缩阴法

运动大家都不陌生,不仅可以锻炼身体还能修复身体损伤。虽说牵一发而动全身,但有针对的锻炼,修复快也好。锻炼动作如下:

盘腿提肛。收缩括约肌及骨盆底肌群等精细肌群,预防漏尿并增进紧实。动作:单盘腿或双盘腿,缓缓吸气后闭气8秒再徐徐吐气;吸气时尿道至肛门肌肉紧缩上提,闭气时保持紧缩,吐气时再缓缓放松,重覆10次。

练习骨盆运动:女人半蹲,两膝微屈,两足分开60厘米左右,两手叉腰。吸气,将骨盆前推;呼气,将骨盆拉回,同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。

方法三:选择有用的缩阴产品

上述两种方法虽然有些作用,但程度有限、时间周期长,很少有女人能长时间坚持并见到效果。短时间收紧,还是得需要产品才行的,如舒美茵。

舒美茵以“科学缩阴、健康缩阴、绿色缩阴”为理念,采用360°无死角缩阴模式,将植物精华和营养成分直接推送到下面内部,因是凝胶状不会有局部的刺激感,有效成分渗透快,深度改善下面内部血液循环,全面刺激下面细胞活性,收紧下面。

同房没有水该怎么治疗?另外除了以上方法之外,生活中还需注意这些事情,可有助恢复紧实水润

  正确清洗下面: 清洗下面需要注意一下两点: 1、备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。 2、用温的清水就足够了,不太主张用洗液,因为有的洗液会影响下面的PH值,而且有些洗液里面会含一些化学产品物成份,有可能皮肤对它有过敏现象或者这些成份对外阴皮肤有刺激作用,那反而不好了。

同房没有水该怎么治疗?生完小孩如何缩阴?缩阴选择舒美茵,还你完美的“性”。缩阴产品舒美茵可以去除下面内的老皮,保持下面弱酸性,修复下面括约肌的收缩力,增强弹力,迅速改善下面内腔松弛,恢复壁肌肉的紧握力,使下面快速收缩。女人的脸蛋需要保养,女人的下面更需要呵护。舒美茵和你一起呵护下面健康。

阅 112
0

已关闭回复!

阴道经常有气排出,状如放屁,自己无法控制,严重时簌簌有声,连续不断,这就是中医所说的“阴吹”。祖国医学所说的阴吹之疾,多指阴道壁和盆底组织松弛及一些神经官能症。常发生于身体虚弱,精神抑郁,气机不畅的经产妇。产后阴吹人群比较多,西医认为这是 …