生完孩子后如何缩阴,看完这里别迷茫

2020.10.19 -

生完孩子后如何缩阴?——湖北王女士在生完孩子就一直为这个问题所困扰。今天小编就来给大家详细的介绍一下,针对于产后阴道松弛问题该如何进行缩阴效果好?

  随着医学的发展,阴道松弛问题已经不再是难题,只要能够选对安全有效的缩阴方法正确采用,总有*会变回紧致。而经过小编的调查和了解就发现了几招不错的方法。下面就给生完孩子想缩阴的女人朋友说明一下。

(一)产后坚持缩阴运动是一个不错的选择。尤其是凯格尔运动。锻炼一段时间,阴道弹性能恢复到产前的80%以上,但是不能紧致,且需要长期坚持。

运动步骤:仰躺在床上,收缩骨盆底区肌肉,持续收缩肌肉5秒钟,然后放松5秒钟。以后逐日增加练习次数至每天50次,并加快收缩、放松速度。分早、中、晚三个不同的时间段锻炼,分坐位、站位、躺位三种体位锻炼,不同体位处于不同肌肉状态,效果更好、更全面。

(二)生完孩子之后注意饮食调养,避免过度节食减肥,如此不但可以提升人体的修复能力,而且还有助于阴道紧缩修复。

食物推荐:可食用党参、茯苓、淮山、陈皮、扁豆等健脾的食物,经常饮鸡汤,鸡汤有扶正的功效,对产妇恢复身体非常有益;吃五谷杂粮和带皮的谷物,可以增加阴道的黏膜弹性和补充水分的含量,有利于阴道缩紧修复。

(三)一般生完孩子之后阴道大多松弛严重,这时为了更为及时的恢复需得选择更为专业的缩阴方法,比如具备科学缩阴原理的国际知名缩阴品牌舒美茵。

舒美茵可以直接作用于阴道部位,即便是哺乳期的产后妈妈也可以放心使用。一般阴道松弛问题使用舒美茵一两个月就可以紧致如初,等到恢复之后不会反弹。

舒美茵之所以能够达到这样的作用,主要因为它是由正规医药公司生产,结合女性生殖特点,独创了科学缩阴原理“养护结合”,能够利用天然植物精华修复因为生育而受损或者断裂的阴道弹性纤维,从而自然收缩阴道紧致,对于产后常见的阴道干涩、阴吹等阴道问题亦有很好的作用。

  不过值得注意的是生完孩子出现的阴道松弛问题,每个女人阴道松弛程度是不同的,因为产程长短、胎儿大小、身体素质等因素都会影响到产后阴道松弛程度,所以为了更好的恢复可以结合自身阴道松弛程度,选择适合的舒美茵周期,坚持使用,效果更有保证。

今天关于王女士求助!生完孩子后如何缩阴?已经为大家说了,希望存在阴道松弛问题的你也可以通过舒美茵,早日变回产前阴道紧致。想要了解更多关于舒美茵的内容,可以登陆舒美茵官网进行咨询和了解。

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