下面干涩没有水怎么办

2019.03.19 -

我们上面说过,阴道干涩可能会出现在女性生活的任何一个阶段,那就可以将阴道干涩的原因粗爆地分成两大类:更年期的原因和非更年期的原因。产后恢复下面干涩没有水怎么办

我们先来说说“更年期”的情况。大部分女性在40-50岁会进入更年期,为了提前准备停止月经,更年期前还有一个过渡期,也就是“围绝经期”。根据研究显示,40-60%的女性在围绝经期有阴道干涩的症状。这个时期,卵巢会开始减少雌激素的产生,阴道分泌物会减少,导致阴道壁变薄,缺乏弹性。阴道的PH值也会由酸性的环境往碱性的方向发展,增加阴道感染的可能性。

如果说在更年期产生阴道干涩是无可避免的,那在非更年期发生干涩的情况,就是因为我们没有呵护好我们的阴道。这体现在生活的方方面面,比如环境、情绪和其他生理因素,都可能间接“伤害”到我们娇嫩的阴道:

1、有吸烟和饮酒等不良习惯。

2、用不适当的液体清洗阴道,导致它变得干涩和敏感。

3、心理和情感因素,如过度的压力、抑郁和焦虑,都会阻止性唤起,增加阴道干涩的可能。

4、正在服用药物,许多非处方药、抗雌激素药物、某些抗抑郁药物等,都会降低阴道的水分含量。

当然,在更年期也可能会受到这些因素的影响,所以我们在寻找自己阴道干涩的原因时,可以综合起来判断。

不过们也不用担心,阴道干涩并不是一个难以治愈的问题,只要我们坚持正确的方法,干涩的症状是可以得到缓解的。

方法1:充分充分充分唤起

因为阴道干涩可能会导致嗳嗳疼痛,甚至是嗳嗳出血,所以我们不能在干燥的状态下强行进入,应该比平时更加注重前戏,要让自己被完全地唤醒。你们可以一起吃一顿浪漫的烛光晚餐,在暧昧的灯光和浪漫的音乐中,感受身体内渐渐腾起的欲望。另外,在晚餐中加入一些贝类、巧克力、草莓或红酒等兴奋剂,可以让你的欲望来的更强烈喔~

方法2:辅助使用润滑液

当你已经充分唤起,准备要与心爱之人进入正戏时,可以适当地使用润滑剂。因为即使你最开始的润滑度够了,在性行为期间也可能会“风干”,所以随时在床头准备一瓶润滑液是明智的选择喔。润滑液按照成分可以分为3类:水基、硅基和油基。

推荐使用水基类润滑液,因为它是溶于水的,还可以被皮肤吸收,事后用清水洗洗就可以了,对私处最健康。而油基和硅基润滑液洗起来非常的麻烦,需要专门的私处清洗液,一般只会在初夜和特殊刺激时才会用到~

方法3:尝试其他性行为

我们需要明白的是:性的目的并不是最后的插入,而是让彼此达到高度愉悦的状态。要达到这种状态,你还有很多方式,比如相互的爱抚、口娇、热吻、情趣按摩,这些都是性亲密的行为,它会增加你的性兴奋,而不会让你感到疼痛。所以下次当你的阴道不允许你有插入式的性行为时,你可以试着以撒娇的方式跟另一半说:亲爱的,我今天身体好像不舒服,我们要不要试试别的玩法呢?

在遭遇阴道干涩时,伴侣的理解是非常重要的,因为性并不是一个人的事,你性生活的质量对你自己、和你的伴侣都有影响。

以合适的方式和伴侣说出你的困扰,你就不会有太多的心理负担,这也有助于你症状的恢复。

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