阴道干涩的调理方法

2019.03.29 -

不少中年夫妻都有性生活不和谐的问题,有的丈夫就反应自己的妻子阴道干涩,夫妻双方的身体本来就缺乏吸引力了,要是再有阴道干涩的问题,那还有什么快感可言?为了性生活和谐,中年女性是很有必要改善阴道干涩的。阴道干涩阴道干涩的调理方法

饮食调理,是最简单易操作的办法并配合舒美茵,中年女性可以多吃些粗粮,比如黑米、玉米、小米、荞麦、黄豆、绿豆、红豆、马铃薯等。因为此类食物含有充足的维生素B2,能提高和改善女性皮肤状况,增加私处分泌物。一般每人每天吃50克左右的粗粮效果最好,也就是相当于四片荞麦面包或一碗燕麦粥的量。经常喝薏米粥、薏米水也是不错的办法。

需要注意的是,不要三餐都吃粗粮,一定要注意粗细搭配。另外,患有肝硬化、食道静脉曲张或是胃溃疡的女性,不要一次进食大量粗粮。

 1、年龄的生理现象

女性阴道干涩和年龄有着很大关系,接近更年期以及更年期后的女性,雌激素水平降低,阴道壁趋于平滑,分泌物减少,这种干涩属于自然的生理情况。

 2、缺少雌激素

除了生理现象外,出现干涩,可考虑到一些病理现象,比如是否缺少了雌激素。雌激素会引起阴道壁、宫颈分泌粘液,帮助润滑阴道。如果内分泌失调,分泌物自然减少,干涩便随之而来。

3、压力过大

如果工作、生活压力比较大时,不仅影响身体的健康,也会影响到内分泌。情绪紧张了。有些女性朋友在夫妻生活时,因为某些情况具有恐惧感,或者有不适应的感觉时,常常会因紧张无法投入而湿润不够。

  4、炎症的打扰

妇科炎症如感冒一般,当女性朋友忽略和生活习惯中不够重视时,炎症就及时拜访了,最常见的就是阴道炎。这个时候,夫妻生活对女性来说,自然少了几分兴趣和吸引。

人到了中年,自然就没有那么多的激情和浪漫了,但是我们的婚姻还要继续,不妨多抽点时间制造点小浪漫来唤醒你们内心的感情,这对于改善妻子的阴道干涩也是很有帮助的,相信愉快的性体验也会让你们重修旧好。

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