阴道干涩的原因 该如何解决阴道干涩

2019.04.13 -

我们的现实生活中,尤其是对于女性朋友来说,我们可能会更加关注身体和健康的一些变化。由于女性特殊的生理结构,这也会带来很多麻烦。通常当我们从事夫妻生活时,我们可以获得身心愉悦,也可以释放压力,然而一些女性的私处干涩,由此在进行夫妻生活时感到疼痛,非常影响氛围。阴道修复:下面干涩的原因,该如何解决阴道干涩

  1、同房时缺乏前戏

“前戏”不足,女方心理准备不充分、男方缺少对女方的性诱导或方式方法不受欢迎,都会导致女性体液分泌得少,从而出现阴道干涩。

解决方法:同房前夫妻先沟通,多进行一些前戏,可以要求丈夫温柔一些。

  2、不注意阴道卫生

一些女人忽视阴道健康,平时不注意阴道卫生,容易患阴道炎,性生活时阴道黏膜会充血,导致分泌物减少。

解决方法:注意阴道卫生;勤更换内裤;避免长期久坐;夫妻同房卫生也需要引起重视;出现阴道炎症一定要及时治疗。

  3、不能做好心理调节

如果女人对于自己所面临的工作、生活压力无法得到正视和缓解。那么就会造成性欲低下,性唤起迟滞,阴道干涩。

解决方法:放下心理压力,做喜欢做的事,在不愉快时不要做,调节好心态才做。

  4、清洁过度

很多女人认为洗洗更健康,所以就使用各种各样的洗液频繁的冲洗阴道,殊不知洗液用多了,反而会破坏阴道环境,导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌,从而出现阴道干涩。

解决方法:了解正确清洗阴道的方法,避免阴道内冲洗,平时只需要用温水清洗一下外阴即可。

 5、产后过度节食减肥

本身产后身体处在恢复期,如果缺乏维生素B2的摄入就很容易导致阴道壁干燥、黏膜充血甚至溃破。从而加重产后阴道干涩问题。

解决方法:多吃五谷杂粮和带皮的谷物,可以增加阴道的黏膜弹性和补充水分的含量,可以缓解阴道干涩问题。

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