怎样缩阴快速效果好

2019.06.12 -

面对阴道松弛让很多女人犯愁,为了能再次紧实,女人也是尝试了多种方法但效果让女人失望。怎样缩阴快速效果好?对此问题,网友有不同的看法,让我们一起看看网有是如何缩阴的吧。

  浙江,胡女士

我只有一个孩子,但是也松弛了,只是不严重而已,生完孩子之后我很快就选择了一个缩阴运动进行产后恢复训练,我练习了一段,的确有所改善。我主要采取的运动是提肛运动,不会做,我可以教你。

思想集中,收腹,慢慢呼气,同时用意念有意识地向上收提肛门,当肺中的空气尽量呼出后,屏住呼吸并保持收提肛门2~3秒钟,然后全身放松,让空气自然进入肺中,静息2~3秒,再重复上述动作。

随时随地都可以做。不要觉得难为情,这个动作别人是看不出来的。如果你实在不好意思,也可以在排便后,起床前,临睡前,或自己独处时进行。

长沙,兰女士

我选择的缩阴方法比较简单,就是使用缩阴产品,我用的是舒美茵,我问了不少成功缩阴的网友找到的,舒美茵使用期间比较方便,也不影响平时的生活,我使用的是舒美茵魅力定格装,用过之后就不松了,而且因为它是外用的,所以就算是哺乳期也可以使用。

另外我在使用期间也了解过,使用舒美茵不影响同房,不过不能同房没有节制,因为使用产品之后阴道正处于于紧缩修复的阶段,另外使用之前还可以清洗一下外阴,注意阴道卫生。

石家庄,宋女士

我可能和大家出现阴道松弛的原因不一样,我是因为做了流产手术之后才变得松弛的,之前也没生过孩子,当时刚发现这个问题的时候也挺奇怪为什么阴道会变松,虽然之后弄清楚了原因,不过,缩阴还是当下比较要考虑的。

经过我的一番了解之后,我发现现在缩阴要么是使用缩阴产品,要么就是就是进行运动,所以我最后也是经过其他网友推荐找到了舒美茵,还有一些简单的缩阴运动,在经过一段时间的努力之后,下面就不松了。

乌鲁木齐,夏女士

我一直坚持的憋尿运动,因为听说在平时上厕所小便的过程中,需要中断,当小便的过程进行到一半时,必须停止排尿,不然尿液顺利排出,隔了几秒过后,再继续进行排尿。这样能够使阴道四周的肌肉有张力的收缩,从而达到阴道变窄的效果。所以我都会坚持做,现在也没有感觉松弛。

成都,张女士

我和楼主一样也是生过二胎之后出现的阴道松弛问题,而且还有阴道干涩问题,为了恢复,我也尝试了不少的方法,不过很多效果不明显,后来我在网上找到了一个叫做舒美茵的缩阴产品,使用了一段时间之后下面就不松了,而且使用缩阴产品比较简单,也不影响平时的生活。

  另外,如果你现在下面松弛问题还没有解决,个人的卫生一定要注意,我曾经了解过阴道松弛会使得阴道壁不能紧贴,阴道经常处于开口状态,就很容易发生细菌感染。所以平时可以用温水清洗一下外阴。尤其是产后还需要勤更换内裤,避免长期卧床。

听取上述网友各抒己见!怎样缩阴快速效果好?相信阴道松弛的你应该清楚到底该如何进行缩阴了吧?其实阴道松弛并不是什么难题,成功缩阴的女人也不少,只要我们能够采取一些有价值的经验应用到自身,还怕不能缩阴吗?

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