阴道松弛有漏尿该怎么办?四个习惯不能要

2019.04.15 -

一旦女人存在这一样一个问题势必影响夫妻生活和谐,降低女性魅力,所以聪明的女人都会想办法解决,而在小编看来,其实阴道松弛漏尿只要改掉平时生活中的4个坏习惯就能够改善,不信你看看。阴道松弛有漏尿该怎么办?

  造成女人阴道松弛漏尿的4个坏习惯

1、忽视产后恢复的重要性

阴道是一个弹性很大的器官,它的肌肉可扩张到足以容纳一个新生儿通过,但生产后,子宫下垂阴道松弛,弹性变差。如果不注意产后恢复的重要性,很容易因为产后恢复不当导致阴道松弛严重,以至于出现漏尿的问题。

2、性生活过早或者过频

性生活过于频繁或者激烈不但会导致紧致的阴道慢慢的变得松弛,一旦阴道松弛严重到一定程度,势必出现出现漏尿的问题,所以针对这种情况除了需要在同房过程中有所节制以外,还需要把握住缩阴的最佳时间。

3、错过生育的最佳年龄

年轻人的肌肉韧性好,伸展回收的效果好;高龄产妇35岁之后才生育,不仅生育时盆底肌肉很难伸开,分娩难度大,生育后也更难恢复。这就好比橡皮筋,橡胶老化后弹性变差。所以高龄产妇出现阴道松弛漏尿的几率很高。

4、松弛后不注意阴道卫生。

本身松弛的阴道很容易导致病菌的侵入,从而引发妇科炎症问题。墙壁平滑肌因受炎症刺激发生频繁收缩引起尿频,如不及时治愈,则有可能会发展成为无法自控的尿失禁,所以大家必须注意阴道卫生。

那么,阴道松弛有漏尿该怎么办?

一般来说如果可以改掉上述4个坏习惯,松弛漏尿的情况就会得到改善,当然对于因为阴道松弛严重而出现漏尿问题的女人,如果解决问题建议可以使用专业的缩阴品牌舒美茵帮助恢复。

舒美茵是缩阴产品,目的在于利用天然植物精华修复受损或者断裂的阴道弹性纤维,自然收缩阴道紧致,等到阴道恢复之后,漏尿问题自然就可以解决,并且舒美茵除了可以解决松弛漏尿的问题,对于女性常见的阴道干涩、阴吹问题亦有很好的作用。

另外,想解决阴道松弛漏尿还可以坚持缩阴运动,因为盆底肌松弛可导致阴道松弛及尿失禁,如果能够采取运动锻炼盆底肌,自然这种问题也可以得到缓解。具体该怎么做呢?

  练习凯格尔运动,先平躺床上,双脚膝盖弯曲,再用力紧缩肛门附近包括阴道四周肌肉,用力5秒、再放松10秒,重复20次算1回,每天3回。

现在的你是否清楚了阴道松弛有漏尿该怎么办?该问题并不难解决,改掉4个坏习惯可改善,希望上述分享的这些方法可以帮助大家摆脱松弛漏尿的尴尬。

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