女性缩阴少吃洋葱奶油土豆泥

2019.04.18 -

女人缩阴,一定要从饮食上做起,该吃的一定要吃,不该吃的就要尽量少吃。比如说一些难以消化的食物,女人不要多吃。阴道修复:女性缩阴少吃洋葱奶油土豆泥

奶油土豆泥

土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品,被称为理想的减肥食品。似乎没有东西比一碗土豆泥更受人们欢迎的了。这就是为什么当提到所谓的“方便食物”时,土豆泥总被列为榜首的原因。

但加有奶油或奶酪的土豆泥就没有那么想象中那么好了。在美国,有3000~5000万乳糖不耐受的人,但是如果你也是这样的人,就不适合享用奶油土豆泥。这是因为,土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪,会让你的胃很难受,影响缩阴效果。

生洋葱

洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素,它们对健康大有裨益,比如保护心脏,但是它们也会导致肠胃不适,比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。

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其实呢,缩阴不像想象中难,除了使用缩阴产品舒美茵之外,还可以做运动,什么动作有缩阴效果?今天小编给大家分享的6个运动,自己在家也能学,一起来看看吧!