外力缩阴方法都有哪些,如何缩阴

2019.04.25 -

女性朋友们在生完孩子以后自己身体的各方面特征都会有一定的变化,特别是自己阴部的变化是最明显的,很容易就会患上阴道松弛的情况,这样的话是会影响到夫妻之间的性生活和谐的,如果长期下去的话,很可能导致家庭关系的破裂,阴道松弛:外力缩阴方法都有哪些,如何缩阴

  专业缩阴球

有的缩阴球通过轻型重型两款哑铃组合,搭配量身订制的进阶式训练教程,帮助女性找到最适合自己的盆底肌训练方式,在轻松有效的盆底肌训练中紧握内在之美,做回性感紧致女人。如果是顺产的女性,在产后42天后,需确保恶露完全干净,再进行此项训练;而剖腹产则要等伤口完全恢复,检查过没有问题之后才可以。或者在使用前针对个人情况向医生咨询。

  萝卜蹲游戏缩阴

每天玩5分钟萝卜蹲游戏,也能够起到缩阴的效果。30-40对岁的女性大都有就坐的习惯,私处位置的肌肉不运动让私处和卵巢健康两亮起红灯。通过萝卜蹲蹲起的过程,带动私处深处肌肉运动,360°运动起来,每天做5分钟。

缩阴手术

缩阴术是最后的选择,能够通过其它方法恢复阴道弹性的话,都不建议选择缩阴手术;因为缩阴术即在女性私处通过医疗手段达到缩阴目的;一般适用于病情比较严重、保守治疗无效的患者;虽然手术见效快,但存在麻醉意外、出血、感染、疗效欠佳等风险,同时不利于第二次顺产生育,随着年龄的老化也会出现阴道松弛复发的情况。

  站立类憋尿法缩阴

双腿站开并收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使得阴道有往上提的运动趋势,类似憋尿的动作,耐心锻炼就可以学会分清,阴道和肛门括约肌舒缩,很好的改善阴道松弛状态,只有能每天坚持十五分钟,保持一段时间,就可以看到很好的疗效了。此法也是安全、可靠,但是不容易坚持。

 中断小便法缩阴

在小便的过程中,自己有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍微的停顿后再继续排尿。如此反复的经过一段时间的锻练后,能够很好的提高阴道周围肌肉的张力。要注意的是,不可为了练习过度憋尿,否则容易引发膀胱炎。

  睡前锻炼法缩阴

靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天一回。此法安全、可靠,但是效果较慢。

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随生活水平不断提高,阴道松弛造成的伤害已经到了让女人不可忽略的地步。但市场上缩阴方法众多,着实让女人不知该如何选择。那下面松弛用什么方法变紧?今天小编分享真实有效的两种方法希望对你有一定帮助。