缩阴有那好办法 ,女性实用的缩阴方法

2019.05.08 -

女人如何缩阴已经成为一个公众性的疑问,每一个女人都渴望赢得男人的心,渴望恢复阴道紧致,渴望紧握性福和幸福,但是却因为阴道松弛的问题不能实现。阴道修复:缩阴有那好办法 ,女性实用的缩阴方法

  实用缩阴方法一、锻炼

锻炼缩阴可以说是女人如何缩阴方法中使用最广的方法之一。缩阴运动无论是在哪个地点,哪个时间段都是可以去做的,就连女性朋友们躺在床上都是可以去做缩阴的运动,直接平躺在床上即可,但是一定要让学会去缩紧自己的臀部,这样间接的就会让自己的尿道口慢慢的收缩,从而让自己阴道周围的肌肉变得更加的紧实,不会再像以前那般的松弛。

不过锻炼缩阴需要长期坚持才能有效。一些女性由于工作和生活的需要很难保持每天坚持锻炼缩阴,导致缩阴效果不明显,其实缩阴锻炼配合缩阴产品效果更佳,可以在晚上锻炼过后,使用缩阴产品,吸收更快,缩阴效果也会更明显。

  实用缩阴方法二、按摩

1、按摩承扶穴:主导生殖器官的神经从此处经过,经常按压可以强化阴道的收缩力,增加对性的感受力,所以中医也利用刺激这个穴位来治疗性冷感。

2、方法:背挺直,肛门夹紧,慢慢吸气,用拇指以外的四根指头按压此穴,往上按压6秒钟时,将气吐出,如此重复10次,每天早晚各做10次。

PS:女人如何缩阴,按摩缩阴首选需要找准穴位,小编建议可以找一些穴位图片,以帮助自己找的准确的位置,另外按摩承扶穴时指压时可以用力些。

 实用缩阴方法二、饮食

女性的阴道要松弛可以用食疗方法,可以喝黄瓜土茯苓乌蛇汤,黄瓜,土茯苓,赤小豆,乌蛇,生姜,红枣。将乌蛇剥皮,去内脏,放入开水锅内煮沸,取肉去骨;鲜黄瓜洗净。将上述用料与蛇肉一起放如锅,加清水适量,大火煮沸后,小火煲3小时,调味后即可食用。

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