女人吃什么可以缩阴?不可错过的食谱

2019.03.08 -

下面松弛可直接影响同房质量,也可间接影响个人健康,因此原来越多的女人想用一些方法解决下面松弛。目前看能收紧的方法有很多,该怎么选择让女人犯难。经过了解,缩阴除了外用舒美茵之外,饮食也具有一定的作用。那女人吃什么可以缩阴?下面分享一些简单易操作的食谱,希望对你有一定的帮助。

女人吃什么可以缩阴?饮食养生的效果有时候会让你目瞪口呆,更是避免其他方法途径,不妨来看看,缩阴应该怎么吃:

缩阴食谱一:滋阴补气三元汤

材料:莲子,红枣,桂圆,冰糖

做法:

1、先把买来的莲子洗净浸泡1-2小时;

2、干桂圆肉和红枣都清洗干净;

3、将莲子和红枣放入锅中加水炖煮,半小时后再加入桂圆肉。继续炖煮1小时左右,直到三种食材都软烂时,加入冰糖就可以尽情享用啦!

缩阴食谱二:黄花菜海带牛尾汤

材料:牛尾骨两大块,干黄花菜、海带、木耳、腐竹、葱段、姜片、胡椒粉、山楂、煮牛肉调料包

做法:

1、干黄花菜用温水泡20分钟左右,清洗两到三次;

2、牛尾骨浸泡后洗净;

3、冷水下锅,煮开后撇去浮沫,捞出备用;

4、将泡发后的黄花菜、海带、木耳、腐竹连同飞水后的牛尾骨一起放进砂锅里;

5、加入葱段、姜片、胡椒粉、调料包、山楂,填清汤没过原料,炖2-3小时。

缩阴食谱三:百合莲子瘦肉汤

材料:干莲子50g、百合20g、瘦肉1g、高汤6ml、姜5g、盐2g、淀粉1g、食用油2ml、枸杞少许、香油1ml。

  做法:

1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片;

2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟;

3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软、熟;

4、放入瘦肉大火煮5分钟,加百合再煮2分钟,撒上枸杞、加盐调味,关火。

食疗由来悠久,对身体恢复有一定作用,女人吃什么可以缩阴?上述食谱不妨试试,但时间长、效果缓慢,所以单单依靠饮食恢复紧实的女人,要有一定的耐心。另外在食疗期间可以做些简单的运动,如提肛、憋尿、腹式呼吸等等,可对恢复有一定的作用。方法源于生活,仔细观察才能发现解决问题的方法。

阅 81
0

已关闭回复!

部分女人还不知阴吹是什么,阴吹是在同房或者做大幅度动作时私处发生的声音。出现阴吹的情况,直接反映出阴道松弛。那那么阴吹用什么药治疗?今天小编教你治疗阴吹小妙招,大家不妨花费些时间看一看。