用什么方法缩阴效果好 这些方法实用简单

2019.03.16 -

对于阴道松弛的女人而言,弄清楚用什么方法缩阴效果好?是很有必要的,因为只有恢复阴道紧致,女人才能够减少患妇科疾病的几率,也可以提升性生活质量,而经小编调查,目前有3种方法很专业,下面可以一起来了解一下。

  方法一、利用具备科学药理作用的缩阴品牌来缩阴。

捉住病根,对症下药,如此才是解决问题的正确选择。缩阴也是如此。如果想达到好的缩阴效果就必须对症缩阴,就拿问世12年的绿色缩阴品牌舒美茵为例,之所以用过舒美茵的女人表示可以安全缩阴效果持久,就是因为该品牌具备科学的缩阴原理。

阴道的弹性、水润、润滑都取决于阴道细胞中的弹性纤维,它是女人的“紧窄元素”。很多女人之所以出现阴道松弛问题,除了是因为年龄增长,阴道细胞老化,引发肌肉萎缩所致,更多的还和生育以及频繁或者过于激烈的性生活有关。

而舒美茵考虑到了这一点,所以结合女性生殖特点独创了“养护结合”原理,可以激发老化阴道细胞活性,修复受损阴道弹性纤维,从而自然收缩阴道紧致。

方法二、通过锻炼盆地肌肉来促进阴道紧缩。

出现阴道松弛的女人,如果不了解阴道松弛的根源,那么对于阴道松弛问题最直观的感受就是阴道收缩能力降低。而通过患者有意识地对以耻骨、尾骨肌肉群(即肛提肌)为主的盆底肌肉群进行自主性收缩锻炼,可以增强盆底支持张力,提升阴道收缩能力。

所以现在效果好的缩阴方法,除了缩阴产品外,缩阴运动也备受关注。尤其是盆底肌肉锻炼。

深呼吸,收缩肛门的肌肉,保持收缩状态10-15秒左右,再深深地吐气,放松肛门处的肌肉。通过这些针对性的训练,阴道等部位的肌肉张力将会得到良好的提升。如果你是产后妈妈除了用舒美茵也可以以2-3次/每天,15分钟/每次的节奏来进行锻炼。

方法三、利用食物滋阴养阴促进阴道恢复。

其实利用食物滋养阴道,对于存在阴道松弛干涩问题的中老年女人来说是大有裨益的。因为通过一些滋阴养阴的食物可以改善和滋养老化的阴道细胞,从而保持阴道细胞活性,恢复阴道年龄态。

  另外,多吃五谷杂粮和带皮的谷物,可以增加阴道的黏膜弹性和补充水分的含量,可以缓解阴道干涩问题,也因此还利于阴道缩紧的修复。

以上3种方法都很专业,如果阴道松弛的你还不知道用什么方法缩阴效果好?上述方法不妨尝试一下,相信能帮你早日恢复紧致,紧握性福,保护健康。

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