养阴缩阴的食物有哪些

2019.04.01 -

了拥有一个健康的阴道,姑娘们大都尝试过各类缩阴方法。缩阴就是采用各种方法帮助女人重塑紧致水润阴道。或许每个女人所面临的阴道问题不同,有阴道松弛、阴道干涩、阴吹等等一些阴道健康隐患。但是根本目的就是为了拥有完美的阴道。产后缩阴:养阴缩阴的食物有哪些

 枸杞

据《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,明目安神”。枸杞是滋补肝肾最好的药材,而肝肾的健康是女性生殖健康的重要保障,在熬汤的时候可以适当的加些枸杞,对治疗女性阴道干涩很有益处。

 银耳

银耳具有嫩肤美容、滋阴润肺、清润益胃、补气和血等功效,对女性月经不调、面部黑斑等病症具有很好的疗效。多吃银耳的女性可延年益寿,对阴道老化松弛等并发症也会有所改善。

 阿胶

阿胶能够滋阴润燥、治疗血虚,对热病伤阴、虚劳咳嗽、月经不调等也具有很好的疗效,也是补血的佳品。流产后的女性服用阿胶,可避免子宫的收缩刺激,增强营养,安定情绪。

冰糖

冰糖可以补中益气、润肺化痰、养阴生津。其中养阴可以很好对阴道进行调养,改善阴道松弛的症状,而“生津”就是促进爱液的分泌增加,使阴道水润健康。

除此之外,鸭蛋、莲子、燕窝、西洋参、桑葚子、玉竹、墨鱼等都可以起到很好的滋阴养阴作用,可改善女性身体的健康,对阴道老化而导致的松弛等都具有很好的药效。但想要缩阴,或最大程度的让阴道恢复紧窄水润,只靠这些小食物是远远不够的哦!

  大蒜 + 气海穴

首先,将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热,然后敷在气海穴,用纱布盖上,胶布固定,该方法能起到保持阴道紧致的作用。石榴+气海穴,中药成分:石榴皮、菊花各等。制法、用法:上为末,水一碗煎七分,温洗阴户,也能起到紧致阴道的目的。怕麻烦也可以用舒美茵来缩阴。

 生姜

生姜30克,酒煎取汁顿服,这种方法不但做起来简单,而且还能有效提升女性阴道群肌肉弹性紧致。

  按摩承扶穴

按摩承扶穴对大腿部的内侧到阴部的疼痛与僵硬、肌纤维损伤等有效果;还能提高性欲、缩阴等。主导生殖器官的神经从此经过,经常按压可强化阴道的收缩力,增加对性的感受力,所以中医也利用刺激这个穴位来治疗性冷感。

  日常生活如何预防阴道松弛等阴道问题:

1、注意日常护理,尤其在夏季大量出汗时要勤洗澡,可以在平时用温水清洗外阴;

2、勤换洗内裤,最好选择纯棉的白色内裤,可以减少细菌滋生;

3、少吃辛辣刺激性的食物,油腻的食物也要少吃,可以多吃一些大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆等带皮的谷物,因为其中含有丰富的维生素B2,能积极参与体内细胞生长代谢机能,帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞,从而增加私密处的含水量;

4、可以适当的做些收缩运动,锻炼盆地肌肉。

阴道是女性展现美的一个很重要的部位,阴道松弛等阴道问题不仅会导致夫妻生活不和谐,还会让女性产生一种自卑心理,同时男性对阴道松弛的女人也会嫌弃,威胁感情以及婚姻的稳固。所以为了自身的健康和幸福,关于上述缩阴、养阴的常识和舒美茵,女人一定要积极的付诸实践,这样不仅可以帮助恢复,也会让男女关系更加和谐幸福!

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提到阴道松弛很多女人不知该怎么办,为了能尽快女人也是尝试了一些方法但效果让女人失望,那女人缩阴吃什么药最好?如果你心中存在如此疑问,那么小编建议莫吃缩阴药。