怎样缩阴效果好?看成功缩阴的女性怎么说

2019.03.09 -

女人的美丽不仅仅之容颜的美丽。女人在注重面子工作的同时却忽略了私密处的保养与护理。长时间性生活和生产,阴道早已不再紧实水嫩,为了能让阴道紧实女人也是尝试了一些方法,但效果让人失望。怎样缩阴效果好?看看成功的女人都做了啥。

  为了紧实的阴道,拒绝节食减肥

受损的弹性纤维修复需要必须的营养成分,为这些部分来源我们吃的食物。赶紧来试试这种传说中养阴美食–双红南瓜汤!

原料:南瓜500克,红枣10克,红糖适量。清水2000毫升。

做法:南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿。红枣洗净,去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟烂为止。

为了健康缩阴,身体动一动

就算你再忙,都不可以放弃运动。其实生活中总有办法增加运动量。比如上下班途中,其实你可以早点出电梯,再徒步走上几层楼到达目的地,又或是早点下车徒步回家,这些已经是很好的运动机会。整个身体的血液流通畅快了,阴道的健康也就有了保障。想要阴道变紧可以常做腹式呼吸运动:

1、平躺在床上(身下可以铺上小毛毯)。

2、用鼻子深吸一口气,这时腹部就会慢慢隆起。

3、慢慢吐气,松弛腹部的肌肉。每次做5~10回。

合理的食物搭配和适当的运动可以有助于阴道变紧水嫩,但这两种方法效果慢,周期时间太长,也只能对轻微者有一定的作用,想要缩阴有效果还得用些其他方法。可以配合舒美茵,缩阴更快更有效。

  注意:

什么都有两面性,吃过多的食物可以导致身体肥胖,而盲目增加运动量和强度不仅不能缩阴,还会起到反作用。适量而行,耐心坚持就可让阴道紧实水嫩。

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用什么产品可以有效缩阴?现在很多的女性都想知道答案,但是我想说的是这个答案不是商家来给的,而是要通过用户知道答案。