婚后阴道松弛,如何进行私处保养

2019.04.11 -

阴道是女性的重要部位之一,所以私处的健康是女性性福的来源,有些女性却因为阴道松弛而缺乏自信,那么怎样才能让女性重新紧致呢?阴道修复:婚后阴道松弛,如何进行私处保养

 一、松弛原因多了解一点

关于阴道松弛的治疗,了解松弛的原因很有必要,这能让女人知道该从哪里做能缩阴。当然,一些错误的认识和理解,不但不会对治疗阴道松弛有帮助,还会打击女性缩阴的信心,甚至影响夫妻间的感情。所以不但要多了解阴道变松的原因,更要正确的看待才行。

  二、阴道卫生多注意一点

女人阴道松了之后,很容易感染病菌,引发妇科疾病,影响阴道恢复。所以如果想治疗阴道松弛,保持阴道卫生也很有必要。而在这方面,小编建议平时可用温水清洗外阴;勤更换内裤,最好选择纯棉内裤;同房时,夫妻双方卫生要注意,避免交叉感染。

  三、缩阴运动多做一点

缩阴运动不但能促进阴道恢复,还可以预防阴道变松。比如:凯格尔运动,能改善盆腔肌肉的张,帮助阴道弹性的恢复。动作要领:紧闭尿道、阴道及肛门,感觉如同尿急,保持这种收缩状态5-10秒钟,然后慢慢放松,5-10秒后,重复收缩。

  四、养阴食物多吃一点

坚持食用,对阴道恢复还是大有裨益的。建议多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆等这些带皮谷物,含有丰富的维生素B2,能积极参与体内细胞生长代谢机能,帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞,从而增加私密处的含水量,有助于阴道紧缩的修复。

  五、专业缩阴多谨慎一点

现在专业治疗阴道松弛的方法就是缩阴产品,但缩阴产品种类繁多,如果盲目选择,很容易导致缩阴失败。应使用具备“养护结合”科学缩阴原理,能利用纯天然植物精华,激活阴道细胞活性,修复阴道受损组织,恢复阴道弹性,重现阴道紧致。另外清除体内病菌,恢复阴道自净能力,所以缩阴安全不反弹。

  六、性生活多克制一点

虽说阴道具备收缩能力,但性生活过于频繁或激烈,也会对阴道有所影响,甚至是导致阴道变松的主要原因之一。对此,小编认为可以先从性生活方面做起,比如:避免性生活过于频繁或激烈,产后妈妈避免产后同房过早等。

  七、缩阴耐心多保持一点

不管选择什么缩阴方法,阴道松弛都无法马上治好。毕竟缩阴是个循序渐进的过程,需要一定的时间,所以耐心每个女人都要保持。

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