简单的有效的缩阴方法,缩阴易学不反弹

2019.04.12 -

每个女人都想拥有幸福,所以阻碍女人寻找幸福的绊脚石都会被女人连根拔起,如阴道松弛。到了一定年龄的女人都会出现松弛的情况,毕竟这时的女人经历过生产、长时间同房,有些女人出现的阴道干涩,阴吹漏尿都是由阴道松弛引起的。阴道修复:简单的有效的缩阴方法,缩阴易学不反弹

  穿纯棉内裤

对于女性朋友来说,选择内裤的时候,一定要选择白色的纯棉内裤。为何小编讲女人该怎么缩阴呢要首选提到内裤的选择呢?其实由于现在是夏季的关系,内裤与阴道直接接触,如果内裤透气性差或者是不干净很容易导致妇科疾病,影响阴道健康,对于恢复阴道紧致很不利。

  锻炼缩阴

锻炼缩阴是现在缩阴方法中最常用的。经常做一些提肛运动、收缩运动、屏住小便运动等等有助于恢复阴道肌肉弹性,帮助阴道恢复紧致。但是有些女性朋友发现锻炼了很久阴道依旧没有变紧。或者是做缩阴锻炼却没有效果。其实锻炼缩阴对于阴道松弛而言大多只能起到辅助作用。另外有些女性朋友锻炼没有耐心,这样很难有效果。

 按摩缩阴

穴位按摩已经传承千百年了。其实关于缩阴,按摩承扶穴也是有一定的作用的。背挺直,肛门夹紧,慢慢吸气,用拇指以外的四根指头按压此穴,往上按压6秒钟时,将气吐出,如此重复10次,每天早晚各做10次。这里是性感带最为密集的地方,指压时可以用力些。主导生殖器官的神经从此处经过,经常按压可以强化阴道的收缩力,增加对性的感受力,所以中医也利用刺激这个穴位来治疗性冷感。

  缩阴食物滋养阴道

建议多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物,因为其中含有丰富的维生素B2,能积极参与体内细胞生长代谢机能,帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞,从而增加私密处的含水量,不但可以缓解阴道干涩问题,还可以促进阴道恢复。

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缩阴药种类多种多样,而且每天都在更新,很难让女人选出有效的缩阴药。如果你想缩阴,你必须先确定缩阴药有用吗?才行。下面小编就从两个方面来给大家分享一下。